喝茶的時(shí)候一定要注意一下自己的身體狀況，其實(shí)也應(yīng)該在喝茶之前盡量不要吃一些有害的物質(zhì)，以免食物的屬性相沖造成不良的影響，其實(shí)也應(yīng)該注意一下自己的身體情況，如果不好的話盡量不要喝茶。
一、不可以空腹喝茶，也不可以喝過(guò)冷過(guò)熱的茶
有很多的人都喜歡喝茶，不過(guò)在喝茶的時(shí)候是不可以空腹喝的，因?yàn)椴柙谶M(jìn)入肺腑的時(shí)候會(huì)刺激到胃部，如果空腹喝茶的話會(huì)讓自己的胃部出現(xiàn)一些不舒適的癥狀，比如說(shuō)胃痛。此外也不可以喝過(guò)冷過(guò)熱的茶，因?yàn)槔洳钑?huì)讓人的身體出現(xiàn)有痰的情況，而且在喝完冷茶后，很有可能會(huì)一直想咳痰卻咳不出來(lái)。還需要注意的是，過(guò)熱的茶也是不可以喝的，因?yàn)檫^(guò)熱的茶里面的某種物質(zhì)比較多，容易給身體帶來(lái)一些刺激，尤其是對(duì)于一些老年人來(lái)說(shuō)，很有可能會(huì)導(dǎo)致老年人夜晚睡不著覺(jué)，甚至出現(xiàn)頭疼的情況。喝茶的目的是為了修身養(yǎng)性，并且可以在一定程度上延長(zhǎng)壽命，但必須要記住這些禁忌才可以。
二、不可以喝沖泡太久的茶
沖泡太久的茶是不可以喝的，因?yàn)闆_泡太久的茶里面含有的某種物質(zhì)可以自動(dòng)氧化，不僅會(huì)使茶的味道變差，還會(huì)使茶失去原有的價(jià)值。如果堅(jiān)持喝沖泡太久的茶，很有可能會(huì)讓自己的身體出現(xiàn)一些不舒服的狀況，因?yàn)闆_泡太久的茶里面的微生物比較多，非常的不衛(wèi)生。尤其是對(duì)于一些體質(zhì)或者是免疫力比較差的老年人來(lái)說(shuō)，喝這種茶無(wú)疑是縮短自己的壽命。此外在飯后也是不可以立馬喝茶的，因?yàn)轱埡蠛炔杈拖窈榷舅幰粯樱瑫?huì)讓人體吸收蛋白質(zhì)的狀況被影響。
三、不能喝泡了太久的茶。不管是什么品種的茶葉，都不適合在水里面泡太久，無(wú)論是綠茶還是花茶，因?yàn)槿绻柙诓铚锩媾萏玫脑?，濃度?huì)非常的高，而且里面會(huì)有一些不易融入水的物質(zhì)，人體喝了之后對(duì)身體健康會(huì)有影響。
四、不要喝隔夜茶。大家在日常生活中泡了茶之后一定要立即喝掉，因?yàn)槿绻枞~放得太久或者隔夜了的話，就會(huì)滋生很多的細(xì)菌，會(huì)出現(xiàn)腐敗的現(xiàn)象，人在喝下去之后會(huì)對(duì)腸胃造成刺激，引發(fā)一系列的腸胃疾病，所以不管是隔夜茶還是放了一段時(shí)間的茶，都是不建議喝的。
喝茶也是有很多講究的，大家平時(shí)在喝茶的時(shí)候不要喝太濃的茶，也不要喝泡太久的茶，更不能和泡了很久的茶，平時(shí)喝茶的時(shí)候要注意茶水的溫度。
